EMOM é a sigla em inglês de Every Minute On the Minute ("a cada minuto, no minuto"). É um formato de treino de alta intensidade no qual você realiza uma série de exercícios no início de cada minuto. Se terminar suas repetições antes do minuto acabar, você usa o tempo restante para descansar antes que o próximo minuto comece. Essa estrutura alterna trabalho e descanso dentro de cada minuto, ajudando você a desenvolver força, resistência e condicionamento cardiovascular de forma eficiente.
Abra o app e toque no botão + para criar um novo modelo de treino. Você pode definir o nome do treino, o número de rounds e configurar cada fase (Preparação, Trabalho, Descanso). Depois de salvar o seu modelo, toque nele na tela inicial para iniciar o cronômetro. O app irá guiá-lo automaticamente por cada fase.
Sim. O Emomti foi projetado para funcionar totalmente offline. Todos os seus modelos de treino e configurações são armazenados localmente no seu dispositivo. Não é necessária conexão com a internet para usar o cronômetro, criar treinos ou acessar seu histórico. Uma conexão com a internet pode ser usada para anúncios (AdMob) e relatórios de falhas (Firebase Crashlytics) caso você tenha dado seu consentimento.
O cronômetro do Emomti usa um modelo baseado em fases. Cada treino é composto por fases configuráveis: uma fase de preparação opcional (contagem regressiva antes do início), fases de trabalho e fases de descanso. O cronômetro faz a contagem regressiva de cada fase e avança automaticamente para a próxima. Um sinal sonoro e uma vibração indicam a transição entre as fases. O cronômetro é corrigido contra desvios usando o relógio do sistema, mantendo-se preciso mesmo em treinos longos.
Sim. Todos os modelos de treino que você cria são salvos localmente no seu dispositivo. Você pode acessá-los a qualquer momento na tela inicial, editá-los ou excluí-los. O app também restaura seu último treino ativo caso ele tenha sido interrompido (por exemplo, por uma chamada recebida ou pela reinicialização do celular).
O Emomti é gratuito para baixar e usar. O app pode exibir anúncios por meio do Google AdMob para apoiar o desenvolvimento. Ao usar o app, você poderá ver anúncios de acordo com suas opções de consentimento. Você pode gerenciar suas preferências de anúncios nas configurações do app.
Você pode redefinir todos os dados do app no menu de configurações. Desinstalar o app removerá todos os dados armazenados localmente no seu dispositivo. Para solicitar a exclusão de quaisquer dados que possam ter sido transmitidos a serviços de terceiros (como dados de análise), entre em contato conosco em info@fewycoding.de. Para mais detalhes, consulte nossa Política de Privacidade.
O cronômetro do Emomti usa a correção de desvio com o relógio do sistema para se manter preciso. Se você notar imprecisões significativas, verifique se as configurações de data e hora do seu dispositivo estão definidas como automáticas. Além disso, evite executar recursos de otimização de bateria que possam colocar o app em estado de suspensão profunda. Se os problemas persistirem, entre em contato conosco em info@fewycoding.de.