EMOM son las siglas en inglés de Every Minute On the Minute ("cada minuto en el minuto"). Es un formato de entrenamiento de alta intensidad en el que realizas una serie de ejercicios al inicio de cada minuto. Si terminas tus repeticiones antes de que acabe el minuto, usas el tiempo restante para descansar antes de que comience el siguiente minuto. Esta estructura alterna trabajo y descanso dentro de cada minuto, lo que te ayuda a desarrollar fuerza, resistencia y capacidad cardiovascular de forma eficiente.
Abre la app y toca el botón + para crear una nueva plantilla de entrenamiento. Puedes definir el nombre del entrenamiento, el número de rondas y configurar cada fase (Preparación, Trabajo, Descanso). Una vez guardada tu plantilla, tócala en la pantalla de inicio para iniciar el temporizador. La app te guiará automáticamente por cada fase.
Sí. Emomti está diseñada para funcionar totalmente sin conexión. Todas tus plantillas de entrenamiento y ajustes se almacenan localmente en tu dispositivo. No se requiere conexión a Internet para usar el temporizador, crear entrenamientos o acceder a tu historial. Puede utilizarse una conexión a Internet para mostrar anuncios (AdMob) y para los informes de fallos (Firebase Crashlytics) si has dado tu consentimiento.
El temporizador de Emomti utiliza un modelo basado en fases. Cada entrenamiento consta de fases configurables: una fase de preparación opcional (cuenta regresiva antes de comenzar), fases de trabajo y fases de descanso. El temporizador realiza la cuenta regresiva de cada fase y avanza automáticamente a la siguiente. Una señal de audio y una vibración indican la transición entre fases. El temporizador se corrige por desfase utilizando el reloj del sistema, por lo que se mantiene preciso incluso en entrenamientos largos.
Sí. Todas las plantillas de entrenamiento que creas se guardan localmente en tu dispositivo. Puedes acceder a ellas en cualquier momento desde la pantalla de inicio, editarlas o eliminarlas. La app también restaura tu último entrenamiento activo si fue interrumpido (por ejemplo, por una llamada entrante o el reinicio del teléfono).
Emomti es gratuita para descargar y usar. La app puede mostrar anuncios a través de Google AdMob para financiar su desarrollo. Al usar la app, es posible que veas anuncios según tus opciones de consentimiento. Puedes gestionar tus preferencias de anuncios en los ajustes de la app.
Puedes restablecer todos los datos de la app desde el menú de ajustes. Al desinstalar la app se eliminarán todos los datos almacenados localmente en tu dispositivo. Para solicitar la eliminación de cualquier dato que se haya podido transmitir a servicios de terceros (como datos de analítica), contáctanos en info@fewycoding.de. Para más detalles, consulta nuestra Política de Privacidad.
El temporizador de Emomti utiliza la corrección de desfase con el reloj del sistema para mantenerse preciso. Si notas imprecisiones importantes, asegúrate de que la configuración de fecha y hora de tu dispositivo esté en modo automático. Además, evita ejecutar funciones de optimización de batería que puedan poner la app en un estado de suspensión profunda. Si los problemas persisten, contáctanos en info@fewycoding.de.